سنگدان مرغ ، منبع غنی آهن!
اگر از مشکل کم خونی رنج می برید ، بهتر است به مصرف سنگدان مرغ بپردازید.
سنگدان مرغ بدلیل داشتن مقادیر بالای نیاسین (B3) و ریبوفلاوین (B2) در پیشگیری از ریزش مو ، پیشگیری از ابتلا به سرطان ، تقویت بینایی ، بهبود گردش خون ، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیه و همچنین رفع اضطراب بسیار موثر است.
مصرف سنگدان مرغ برای خانم‌های باردار و شیرده توصیه می‌شود.
علیرغم موارد فوق ، سنگدان مرغ که یکی از با ارزشترین بخش های مرغ است ، کمتر مورد توجه قرار گرفته است اما شما می توانید با قرار دادن آن در رژیم غذایی خود ، از خواص درمانی آن و جسمی سالم تر برخوردار شوید.
