دجاجة كاملة

Morgh roye takhte

يعتبر الدجاج الكامل مصدرًا ممتازًا لفيتامين ب3 (النياسين)، وهو فيتامين مضاد للسرطان. يحتاج الحمض النووي إلى فيتامين ب3، ويرتبط نقص النياسين ارتباطًا مباشرًا بالأمراض الوراثية مثل نقص فيتامينات المجموعة ب الأخرى. إن تناول 120 جراماً من لحم الدجاج يلبي حوالي 72% من حاجة الجسم لهذا الفيتامين.

مرغ کامل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *